Einträge von Markus

Kursprogramm für Herbst

Die Kurse für Herbst sind nun online: Grundkurse Fortgeschrittenenkurs Kraft- und Ausgleichstraining Boulderkurs Outdoor Bouldertag Ich freue mich auf eure Platzreservierung

Bouldern in Australien & die 3 wichtigen Fragen eines Klettertrips

Dass in Australien vieles anders ist als daheim war uns bewusst – Winter im Sommer und umgekehrt, Nordwände, die nicht die ungemütlichen Eigenschaften einer Nordwand aufweisen, Tiere, die sich hüpfend fortbewegen und von Autos magisch angezogen werden und solche, die mit ihrer Dosis Gift scheinbar 218.000 Mäuse töten können. Eines war aber bei unserem Bouldertrip […]

Climb, Eat, Sleep

Wo und was klettern wir? Was gibt’s heute zu Essen? Wo schlafen wir? Diese monumentalen Fragen werden unser Leben den kommenden Monat in Australien beherrschen. Lange hatten wir Australien schon als Reiseziel auserkoren aber immer kam etwas dazwischen – unpassendes Zeitfenster mit zu viel Regen, andere spannende Reiseziele, Buschfeuer und daraus resultierende Sperre des Nationalparks. […]

Tennis & Klettern Camp

In den ersten 3 Augustwochen findet unser Sport-Camp mit Tennis & Klettern statt. Erst 1,5 Stunden Klettern, kurze Pause und danach Tennis oder umgekehrt. Betreuung durch Steve Counsell und mich. Weitere Infos findest du hier: A4 Tennis Kletter Sport Camp 19.04.16 Anmeldung direkt über den vita club +43 5 06 09-500 oder mondsee@vitaclub.at  

Auf der Suche nach den Ostereiern

Alle Jahre wieder versteckt der Osterhase kleine und große Geschenke für Suchwütige. Doch wo gibt es die besten Ostergeschenke? Diese Frage stellen wir uns schon lange und die Suche danach führte uns in die entlegensten Gebiete (Maltatal, Tessin, Frankenjura, um nur einige zu nennen), in denen wir die verschiedensten Ostergeschenke vorfanden. Manche waren leicht mitzunehmen […]

Real Rock

Wieder etwas gewöhnungsbedürftig wenn die Linien nicht durch Farben vorgegeben sind, die Griffe und Tritte nicht ganz eindeutig sind und das Wetter sowieso eine neue Variable darstellt. Genial aber allemal! Bei den ersten Ausflügen in den Osten war erstmals gewöhnen an den Fels angesagt. Es wurden aber auch schon Projekte verhaftet und wie immer, viele […]

Alternatives Training

Frei nach dem Motto „Stärken forcieren, Schwächen ignorieren“, habe ich die Wintermonate der letzten Jahre in diversen Trainingskammerl verbracht. Heuer stand allerdings ein Training der etwas anderen Art am Programm: Ausdauertraining: Boden rausstemmen und neu verlegen bringt ungewohnten Pump in die Unterarme Koordinationstraining: Longboardfahren verbessert das Gleichgewicht und die Körperspannung Krafttraining: Functional Training – bringt […]

Tennengauer Bügeleisen

Tennengauer Bügeleisen Für November viel zu heiß, zu scharfe Griffe, zu langwierige Anfahrt, zu große Schlepperei mit den Matten – alles nur Jammerei auf hohen Niveau.