Kurs-Angebot

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Schnupperklettern

Erste Versuche am Seil und im Boulderbereich, Grundtechniken, Klettern im Toprope.
Hineinschnuppern in den Klettersport unter professioneller Anleitung.

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Erwachsene Grundkurs

Aufwärmen, Grundtechniken Greifen und Steigen, Materialkunde, Sicherungstechnik, Kletterregeln, Topropeklettern, Vorstieg, Bouldern.

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Erwachsene Grundkurs Intensiv

Aufwärmen, Grundtechniken Greifen und Steigen, Materialkunde, Sicherungstechnik, Kletterregeln, Topropeklettern, Vorstieg, Bouldern.

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Erwachsene Fortgeschrittene

Optimierung der Kletter- und Sicherungstechnik, Taktik & Training.

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Erwachsene Bouldern

Richtig aufwärmen, Grundlagen des Boulderns, Grundtechniken, Dynamische Züge, Hooktechnik, uvm.

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Personal Training

Individuelle Kurszusammenstellung und Betreuung – Inhalt nach Vereinbarung.

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Outdoor Kurs

Umstieg von der Halle auf den Fels. Eine Vorbereitungseinheit in der Halle und dann 2 Einheiten an Felsen der Umgebung.

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Kraft & Ausgleichstraining

Spezielles Kraft- und Ausgleichstraining für Kletterer und Boulderer. Maximalkraft, Körperspannung, Verletzungsprophylaxe und Ausgleichsübungen.

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Semesterkurs Kinder

Grundkurs für Kinder von 6 bis 8 Jahren. Spielerisches Aufwärmen, Seil- und Sicherungstechnik, Grundtechniken, Kletterregeln.

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Semesterkurs Jugend

Grundkurs für Jugendliche von 10 bis 14 Jahren. Spielerisches Aufwärmen, Seil- und Sicherungstechnik, Grundtechniken, Kletterregeln.

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Über mich

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Markus „Max“ Eder

Aufgewachsen im Salzkammergut, zieht es mich schon seit meiner Kindheit auf die Felsen. Als Instruktor im Sportklettern Breitensport gebe ich mein Wissen nun in Kletterkursen weiter.

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