Schnupperklettern

Erste Versuche am Seil und im Boulderbereich, Grundtechniken, Klettern im Toprope. Hineinschnuppern in den Klettersport unter professioneller Anleitung. Keine Vorkenntnisse nötig.

Kursort:Kletterhalle Mondsee
Teilnehmer:2-4
Mitzubringen:Sportkleidung, saubere Turnschuhe
Kosten:30 EUR (exkl. Halleneintritt)
Dauer:1 Einheit à 1,5 h
Termine:nach Vereinbarung

Schnupperklettern Kinder und Jugendliche

Schnupperklettern für Kinder und Jugendliche von 7 bis 14 Jahren. Erste Versuche am Seil und im Boulderbereich, Grundtechniken, Klettern im Toprope. Hineinschnuppern in den Klettersport unter professioneller Anleitung. Keine Vorkenntnisse nötig.

Kursort:Kletterhalle Mondsee
Teilnehmer:2-4
Mitzubringen:Sportkleidung, saubere Turnschuhe
Kosten:25 EUR (exkl. Halleneintritt)
Dauer:1 Einheit à 1,5 h
Termine:nach Vereinbarung

Semesterkurs Kinder

Grundkurs für Kinder von 6 bis 8 Jahren. Spielerisches Aufwärmen, Seil- und Sicherungstechnik, Grundtechniken, Kletterregeln.

Kursort:Kletterhalle Mondsee
Teilnehmer:4-6
Mitzubringen:Sportkleidung, saubere Turnschuhe
Kosten:120 EUR (Halleneintritt und Leihmaterial sind inkludiert)
Dauer:6 Einheiten à 1,5 h
Termine:jeweils Donnerstags von 16:00 bis 17:30
erster Kurs: 02.02.2017

Semesterferien Grundkurs Jugendliche

Semesterferien-Grundkurs für Kinder von 10 bis 14 Jahren. Spielerisches Aufwärmen, Seil- und Sicherungstechnik, Grundtechniken, Kletterregeln.

Kursort:Kletterhalle Mondsee
Teilnehmer:4-6
Mitzubringen:Sportkleidung, saubere Turnschuhe
Kosten:100 EUR (exkl. Halleneintritt)
Dauer:4 Einheiten à 1,5 h
Termine:Nach Vereinbarung

Erwachsene Grundkurs

Aufwärmen, Grundtechniken Greifen und Steigen, Materialkunde, Sicherungstechnik, Kletterregeln, Topropeklettern, Vorstieg, Bouldern

Kursort:Kletterhalle Mondsee
Teilnehmer:4-6
Mitzubringen:Sportkleidung, saubere Turnschuhe
Kosten:170 EUR (exkl. Halleneintritt)
Dauer:5 Einheiten à 2 h
Termine:Montag, 19:30 bis 21:30
erster Kurs: 12.06.2017

Erwachsene Intensivkurs

Aufwärmen, Grundtechniken Greifen und Steigen, Materialkunde, Sicherungstechnik, Kletterregeln, Topropeklettern, Vorstieg, Bouldern.

Kursort:Kletterhalle Mondsee
Teilnehmer:4-6
Mitzubringen:Sportkleidung, saubere Turnschuhe
Kosten:150 EUR (exkl. Halleneintritt)
Dauer:4 Einheiten à 2,5 h
Termin:nach Vereinbarung

Erwachsene Fortgeschrittene

Optimierung der Kletter- und Sicherungstechnik, Taktik & Training.

Kursort:Kletterhalle Mondsee
Teilnehmer:2 – 4
Mitzubringen:Sportkleidung, saubere Turnschuhe
Kosten:120 EUR (exkl. Halleneintritt)
Dauer:3 Einheiten à 2 h
Termine:immer Montag, 17:30 bis 19:30
erster Kurs: 19.06.2017

Erwachsene Bouldern

Richtig aufwärmen, Grundlagen des Boulderns, Grundtechniken, Dynamische Züge, Hooktechnik, uvm.

Kursort:Kletterhalle Mondsee
Teilnehmer:4-6
Mitzubringen:Sportkleidung, saubere Turnschuhe
Kosten:100 EUR (exkl. Halleneintritt)
Dauer:4 Einheiten à 1,5 h
Termine:Dienstag, 19:30 bis 21:00
erster Kurs: 20.06.2017

Personal Training

Individuelle Kurszusammenstellung und Betreuung in der Hallo der auch am Fels– Inhalt nach Vereinbarung.

Kursort:Kletterhalle Mondsee
Teilnehmer:ab 1 Person
Mitzubringen:Sportkleidung, saubere Turnschuhe
Kosten:60 EUR / Einheit (1 Person)
100 EUR / Einheit (2 Personen)
(exkl. Halleneintritt)
Dauer:Einheit à 1,5 h
Termine:nach Vereinbarung
Kontakt: Markus.eder@klettertraining-mondsee.at
oder
0043 676 81423261

Outdoor-Kurs

Du willst nicht nur in der Halle Klettern sondern auch am richtigen Fels? Kein Problem, ich bereite dich mit diesem Kurs auf den Umstieg von der Halle auf den Fels vor. Eine Vorbereitungseinheit in der Halle und dann 2 Einheiten an Felsen der Umgebung.

Kursort:Salzkammergut
Teilnehmer:3-4
Mitzubringen:Sportkleidung, Outdoorschuhe, Verpflegung
Kosten:160 EUR
Dauer:3 Einheiten à 4 h
Termine:Jeweils Freitag 15 bis 19 Uhr, Kursstart 5.5.2017
oder
Termin nach Vereinbarung

Spezifisches Kraft- und Ausgleichstraining

Spezielles Kraft- und Ausgleichstraining für Kletterer und Boulderer. Maximalkraft, Körperspannung, Verletzungsprophylaxe und Ausgleichsübungen.

Teilnehmer:2-4
Mitzubringen:Sportkleidung, saubere Turnschuhe
Kosten:90 EUR (exkl. Halleneintritt)
Dauer:3 Einheiten à 1,5 h
Termine:Dienstag, 20:00 bis 21:30
erster Kurs: 07.02.2017