Kursprogramm Frühling 2018
Der Frühling naht und ich habe mir ein paar neue Kurse überlegt mit Fokus auf das Felsklettern. Kurse Frühling 2018 Ich freue mich auf spannende Kurse mit euch!
Einträge von Markus
Training, Training und nochmal Training
Meine Seite würde wohl nicht Klettertraining Mondsee heissen, würde mich das Training nicht interessieren. Durch den Abschluss des Instruktors Sportklettern Leistungssport wurde mein Wissen über Training aufgefrischt und nochmals gewaltig erweitert. Nun wird brav nach Plan trainiert – GLA und Muskelaufbauphase sind schon abgeschlossen. Nun ist die jahrelang favorisierte Maximalkraftphase dran. Einarmige Klimmzüge, Leistenhängen, Campus, […]
Rocktober
Der Herbst ist eindeutig meine liebste Jahreszeit. Dieses Jahr mit viiieeel Klettern am Fels und etwas Mountainbiken.
Kursprogramm Herbst 2017
Natürlich gibt es auch diesen Herbst wieder jede Menge Kurse. Sollte nichts passendes für euch dabei sein, kontaktiert mich bitte! Kurse Herbst 17
Da Schilling is goa
Nach vielen leichten, flachen Routen nun mal wieder eine steile, schwere Route.
Wasserkarturm und Dambergerturm
Bei dieser Tour blieben die Kletterschuhe im Rucksack und der Magnesiumbeutel im Auto. Anstatt gebohrten oder geschlagenen Haken legten wir Bandschlingen um Felsköpfe, steckten Knoten in Risse oder verzichteten komplett auf eine Sicherung. Wenn ich das nächste Mal im Gosaukamm unterwegs bin, kann ich getrost zu diesen beiden Türmen hochsehen und mich freuen, dass ich […]
Climb Up, Head Up
Klettern und Parkinson? Wie Sportklettern die Lebensqualität von an Parkinson erkrankten PatientInnen verbessern kann, erforscht eine Mondseerin an der Uni Wien. Ich unterstütze dieses Projekt und würde mich freuen, wenn ihr das es auch tut! Alle Infos findet ihr unter: https://wemakeit.com/projects/climb-up-head-up
Alter Schwede – Gearklettern in Bohuslän
Auf der Suche nach einem geeigneten Ort für ein Auslandssemester während des Studiums wurde mein Fokus zum ersten Mal auf Schweden gelenkt. Natürlich suchte ich nicht nur nach passenden Lehrveranstaltungen, sondern auch nach Klettermöglichkeiten an der Westküste Schwedens. Zumindest ein paar Boulder und Sportklettereien konnte ich vorab eruieren und so begab ich mich mit der […]
Boulderwochenende Totes Gebirge
Schlechtwetter, Freizeitstress, Badezimmerrenovierung,… für richtige Outdoor-Wochenenden blieb in den letzten Monaten leider nicht oft Zeit. Doch nun haben wir es endlich wieder geschafft, lang geplante Vorhaben in die Tat umzusetzen. Gleich nach dem erfolgreichen Wochenende im Elbsandstein ging es mit Claudia und Hari ins Tote Gebirge. Dort wurde in schönster Umgebung in der Sonne gechillt, […]
Elbsandstein
Lange davon geredet, nun endlich durchgeführt – ein Trip in die sächsische Schweiz. Die Sandsteintürme dort sind vor allem durch die wilde Absicherung bekannt. Lässt sich die Route nicht mit Knotenschlingen oder anderen weichen Sicherungsmitteln selbst absichern, so sind vereinzelt Ringhaken angebracht. Die ersten beiden Tage blieben wir auf der tschechischen Seite und boulderten bei […]